Danse orientale sacrée
Dans les temps anciens, le corps était considéré comme un temple sacré. Le Baladi était une façon de prier les Dieux afin d’obtenir tout ce que l’on désire.
À l’époque, on croyait que les enfants qui choisissaient de venir au monde étaient des êtres créateurs, des faiseurs de miracles, qui allaient transformer le monde. Ainsi, les mouvements du Baladi permettent de créer un oasis divin pour eux dans le ventre de la mère et rendre leur arrivée terrestre plus douce.
Spirituellement, chaque mouvement est une célébration de la Beauté de la femme, de sa nature sacrée et divine. Le Baladi irradie d’une lumière brillante toute votre existence. Danser le Baladi est un moment qui vous permet d’être avec vous-même, un moment d’alliance entre le corps et l’esprit.
De plus, chaque mouvement est un symbole de création, de reconnexion, d’attraction, de manifestation et de réception. Les mouvements, toujours circulaires, vous ramènent à vous-même en libérant tout programme limitant et des empreintes négatives ancestrales.
Bouger selon le rythme phénicien emplira vos centres d’énergie d’honneur et vous aidera à accueillir pleinement toutes vos qualités.
Le ventre, le bassin et certaines parties des épaules contiennent plusieurs émotions refoulées telles que l’abandon, le regret, la honte, ainsi que les mémoires des ancêtres.
À mesure des mouvements et des respirations, vous offrez à votre corps et à votre esprit un endroit de paix et de compassion pour que chacune de vos expirations puissent relâcher librement les blocages émotionnels et les diriger vers la Lumière bénite.
Peu importe votre forme physique, peu importe votre taille, si vous savez bouger, vous savez danser.
Chaque mouvement est plaisant et divertissant. Cette danse aide à se tenir droit, avoir une bonne posture, solidifier la confiance en soi. C’est aussi un entraînement en douceur qui concrétise et enracine l’Amour dans le système nerveux au niveau des cellules.
Quelques-uns des points forts du Baladi
1. Mouvement de la tête de droite à gauche
(Ouverture à la direction Divine.)
Sortir des limitations de l’esprit et arriver au :
J’accepte la magnificence dans ma vie.
2. Mouvement des épaules
(Ramener en vous la luminosité et la bonté de ce que vous êtes.)
Vous apprendrez 4 mouvements: deux libanais, un mouvement égyptien et un bédouin.
3. Shimmy des hanches
(Être dans l’énergie du mouvement du fonceur.)
Ouvrir le dos, vous sentir en sécurité, augmenter votre vitalité, déclencher votre créativité, votre pouvoir et vous ouvrir à recevoir. Ce mouvement de balancement évoque des notions de chatoiement et de vibration.
4. Déhanchement
Vous apprendrez 3 mouvements :
la hanche libanaise, l’égyptienne et la bédouine. Ces mouvements vont aider à sortir de la mentalité de compétition et plutôt aller vers la coopération.
5. Mouvements des bras, des mains et des doigts
(L’accueil et la victoire.)
Vous apprendrez à bouger harmonieusement vos magnifiques doigts et vos belles mains, à lever vos bras avec Grâce afin de recevoir ce que votre cœur désire et ce que le Divin vous offre.
6. Mouvement du 8
(L’infini, le début, l’essentiel, l’essence.)
Créer l’harmonie entre votre côté féminin et votre côté masculin. Recentrer la Lumière infinie dans chacune de vos cellules et dans chaque situation.
7. Mouvement de l’ondulation du bassin
(L’illimité, le partage, le don, la réception, l’attraction.)
Vous apprendrez à isoler chacune des parties de votre corps, de la tête aux hanches, tout comme la vague de l’océan. Comblez-vous d’amour jusqu’à satiété!
La Danse Sacrée : Le Baladi
Quand je danse, je me souviens de mon identité lumineuse, et quand je me souviens le bonheur revient.
Danser le le Palati me redonne le goût de mémé de m’accepter de me respecter et d’approuver ma féminité
Chaque mouvement devient une prière, une célébration de la féminité divine.
Cette danse sacré, libère tous les murs, barrières et prisons émotionnelles qui encombrent le cœur.
Cette danse sacré, plonge le corps, les pensées et les émotions dans l’énergie infinie du possible.
Un voyage intérieur et ancestral de bénédiction
En dansant on s’autorise à briller, à sourire avec joie, et à s’épanouir dans notre propre beauté intérieure, peut importe quoi.
Un bain d'énergie vitale
- On se centre dans notre énergie et on s’enracine profondément dans le moment présent.
- On élève nos vibrations, laissant l’amour circuler et nous entourer.
- On relâche les tensions, on libère les énergies bloquées et on reconnais les émotions pour les laisser s’exprimer et être remplacé par une suprême force créatrice.
- On coupe les liens avec tout ce qui nous prend de l’énergie, retrouvant une légèreté physique, émotionnelle et spirituelle.
Un bienfait pour le corps et l’esprit, une action positive pour améliorer notre bien être global.
- Physiquement, elle tonifie les muscles, favorise la mobilité et offre un massage interne en stimulant les organes grâce aux mouvements de compression et de décompression.
- Émotionnellement, elle apaise l’esprit, dissout le stress et ouvre le cœur à la sérénité et nous permet de nous sentir en sécurité à exprimer notre pouvoir.
- Énergétiquement, elle illumine votre être, permettant de diffuser votre lumière et bonté à travers votre regard.
- Anti-âge, elle cultive un corps souple et une pensée claire.
Un moment sacré, assis au sol
Ce voyage commence par un moment de connexion intérieure. Chaque cours commence par une détente de 25 minutes, assise à terre, nous nous préparons à accueillir l’énergie de la danse. C’est un espace intime et chaleureux où l’amour, la paix et la transformation se rencontrent.
Le Baladi : une médecine pour l’âme
Offrez-vous ce moment sacré pour libérer, rayonner et danser votre vie avec grâce.
Détails des cours et durées
Niveau Débutant
Un cours de 1 heure, idéal pour découvrir les bases du Baladi. Vous apprendrez à vous connecter à votre énergie intérieure tout en explorant des mouvements simples et accessibles.
Niveau Avancé Débutant
Un cours de 1 heure 25 minutes, conçu pour approfondir votre pratique. Vous travaillerez sur des enchaînements plus complexes, tout en continuant à développer votre fluidité, votre intuition et votre expression personnelle à travers la danse.
En toute sécurité...
J’ai eu le bonheur de travailler avec les docteurs Jean Drouin et Paul Lépine. Ils m’ont guidée dans la conception d’une période de réchauffement qui permet d’éviter les blessures. Les techniques ont été développées en fonction de chaque niveau: débutant, intermédiaire et avancé. Elles permettent au corps de recevoir les enseignements en toute sécurité. Je leur transmets toute ma gratitude pour leurs précieux conseils et leur générosité.
Vous pouvez visionner une vidéo de Bernadette à l’émission « Sexe et confidences »:
Voici une magnifique vidéo de moi qui danse le baladi, réalisée lors d’une soirée orientale :
Maintenant, je vous invite à explorer le langage de votre corps et de votre âme avec la danse orientale sacrée.
Bienvenue dans un univers de beauté !