Bernadette Khalil
Du Liban au Québec, un voyage de l’âme

✨Mon chemin : de la danse à la guérison

Je suis née au Liban, dans une terre de contrastes et de beauté. Là-bas, la danse orientale était bien plus qu’un art : c’était une façon de célébrer la vie, d’honorer l’instant, de faire parler l’invisible. Dès l’âge de 10 ans, j’enseignais déjà la danse à mes amies. Elle coulait en moi comme un souffle sacré.

Puis, la guerre est arrivée. Un silence douloureux s’est installé en moi. Mon âme avait besoin d’un nouvel espace pour s’exprimer. À 16 ans, ma famille a émigré au Québec. C’est sur cette terre d’accueil et de paix que mon cœur a recommencé à battre au rythme de la danse. J’ai repris l’enseignement, j’ai rejoint une troupe de folklore libanais dirigée par Mme Rosie Nourcy, et j’ai même dansé en solo devant 5 000 personnes — un moment inoubliable.

À 18 ans, j’ai fondé ma propre troupe de danse orientale : Phénicia.

Nos spectacles soutenaient une cause qui m’était chère : aider les familles libanaises affectées par la guerre. C’était déjà un acte d’engagement, une offrande d’amour à travers l’art.

L’enseignement : une source de nourriture profonde

Vers 20 ans, j’ai commencé à enseigner la danse orientale à des groupes dans divers centres communautaires du Québec : Loisirs de Charlesbourg, Loisirs de Sainte-Foy, Collège Jésus-Marie, Centre Psycho-Corporel, événements culturels, le Festival d’été de Québec, et même aux États-Unis.

Mais à 29 ans, un nouvel appel intérieur s’est présenté.

J’ai mis fin aux spectacles pour me consacrer entièrement à la transmission. Car enseigner la danse, c’est nourrir l’âme, éveiller le corps et libérer les émotions profondes inscrites dans la mémoire du mouvement.

C’est à ce moment qu’est née ma méthode :

✨ IKAA – Une méditation en mouvement et une gym douce pour le cerveau

IKAA, c’est comme une danse très lente qu’on fait en respirant doucement.

On la fait assis, en bougeant les mains, les yeux, le ventre… parfois en les faisant bouger en même temps, mais chacun d’une manière différente.

C’est un peu comme si on jouait à un jeu de coordination, chaque côté du corps bouge alternativement.

Résultat : stimulation des deux hémisphères du cerveau, améliore la coordination et favorise de nouvelles connexions neurales.

Des petits tapotements doux avec les doigts viennent aider à faire circuler l’énergie et relâcher les émotions.

IKAA aide le cerveau à se détendre, à mieux penser, à mieux se concentrer, et surtout… à retrouver la paix.

Comme si on disait à notre cœur et à notre tête : « Tout va bien. Tu peux respirer. Tu es en sécurité. »

C’est une méditation qui bouge doucement, une gym pour l’intérieur, qui fait du bien à tout âge, pour se sentir plus léger, plus calme, et plus heureux.

🌟Mon parcours en soins thérapeutiques (1989 – 2014)

Au fil des années, j’ai approfondi une approche de guérison globale, en intégrant des outils thérapeutiques énergétiques à mon travail corporel et spirituel.

Voici les approches que j’ai intégrées à ma pratique :

Reiki (avec Tamara, Denise Limoges, et le maître Owen Coleman – niveaux 1 à 3 du Pure Reiki Healing Master)
Simply Healing (Carolyn Cooper University)
Toucher thérapeutique (Chelason)
Méditation énergétique (avec le maître japonais Kenji Kumara)
Access Bars, Foundation & Body Processors (Gary Douglas & Dr Dain Heer)
Release Technique (inspirée des travaux de Lester Levenson)
EFT – Emotional Freedom Technique (3 niveaux avec Anita Casalina & Nick Ortner / The Tapping Solution)

Toutes ces formations ont enrichi ma pratique, me permettant d’honorer une vérité essentielle : Chaque personne porte en elle les clés de sa propre guérison.

Mon rôle est de créer un espace sacré, doux et sécurisant où cela peut émerger.

💫La naissance de ma propre méthode

BEKAA – Thérapie de lumière. Toucher de pure Grâce.

Dans un moment de grâce, j’ai vécu une rencontre divine avec la lumière.

Un enseignement intérieur est né. C’est ainsi qu’est apparue la méthode BEKAA, inspirée à la fois de mon nom et de la vallée libanaise éponyme, symbole d’abondance et de fertilité.

Le Toucher BEKAA est un soin énergétique doux, profond et intuitif, qui agit comme un reset bienveillant du corps physique, mental et émotionnel.

C’est un pont sacré entre le conscient et le subconscient, entre le passé et le présent, entre le mental et le système nerveux.

Il agit comme un accélérateur de libération, permettant aux émotions non résolues, croyances limitantes et anciens programmes de se libérer dans la douceur et la lumière.

Ce soin se compose de 45 séquences précises de touchers, réalisés avec les mains en paires, sur la tête, le visage et certaines zones du corps.

Chaque geste envoie un courant de calme et de réconfort entre deux points énergétiques pour :

Harmoniser les émotions
Libérer le stress et l’anxiété
Apaiser le système nerveux
Ramener le corps dans un état de sécurité et de vitalité

C’est comme si le soin murmurait au cerveau : « Relaxe… tout va bien… tu es en sécurité. Reconnecte-toi à ta lumière intérieure. »

💫 Ce que je propose aujourd’hui

🙏🏻Ma gratitude

Je suis profondément reconnaissante envers les Québécoises et les Québécois qui m’ont accueillie à bras ouverts, avec tant de respect, de curiosité et d’ouverture à ma culture.

Mon enseignement est ma manière de leur rendre cette générosité.

Je rends aussi grâce à toutes les âmes qui viennent à ma rencontre — celles qui dansent, qui prient, qui guérissent, qui s’éveillent.

Je fais danser les blessures jusqu’à leur guérison.

Et je vous invite, dans la lumière et l’amour, à retrouver votre maison intérieure.

Choukrane. Merci. Que la paix et la grâce de Dieu vous accompagnent. 🕊️

Bernadette KhalilDu Liban au Québec, un voyage de l’âme