Danse orientale sacrée 

La danse orientale sacrée est une invitation à votre être de vivre une expérience de connexion du coeur dans la joie et le plaisir à travers le mouvement.

La danse…

L’enseignement de la danse orientale sacrée s’avère pour moi et mes élèves une grande source de bonheur. Venez communiquer avec le cœur de votre être et découvrir des trésors remplis d’amour. Ils ne demandent qu’à faire jaillir votre magnificence et votre lumière.

En toute sécurité…

J'ai eu le bonheur de travailler avec les docteurs Jean Drouin et Paul Lépine. Ils m'ont guidée dans la conception d'une période de réchauffement qui permet d'éviter les blessures. Les techniques ont été développées en fonction de chaque niveau: débutant, intermédiaire et avancé. Elles permettent au corps de recevoir les enseignements en toute sécurité. Je leur transmets toute ma gratitude pour leurs précieux conseils et leur générosité.

Maintenant, je vous invite à explorer le langage de votre corps et de votre âme avec la danse orientale sacrée.

Bienvenue dans un univers de beauté !

Vous pouvez visionner une vidéo de Bernadette à l'émission "Sexe et confidences":

Ikaa : Dans l'Harmonie

Signification en arabe : séquence, cadence dans l'Harmonie

Le mot « Ikaa » est la base de la musique arabe au derbaké, par exemple, « doum doum tak ka tak », c'est un ikaa. Et, grâce à ce ikaa, tous les musiciens s'harmonisent autour de nous, en nous offrant la grâce, la béatitude et la joie à nos oreilles, faisant illuminer notre cœur et, à travers cette extase, on se délecte d'effluves divins. Enveloppés de Dieu, du Sacré, sous une pyramide de lumière, nos mouvements s'unissent dans l'humilité, acceptant la libération totale.

Les mouvements se déroulent les yeux fermés, nous sommes centrées sur notre respiration, cette attitude nous aidant à vivre le moment présent. Des mouvements parfois lents, parfois rapides, et méditatifs, « Sous l'œil de Dieu, je bouge et je m'abandonne ».

À travers le corps, chaque muscle, chaque jointure, chaque os, chaque vertèbre bouge en mouvements croisés contraires, 4 à la fois, désirant l'harmonisation des corps physique, psychique, énergétique, émotionnel et mental. Créant l'harmonisation de notre vie. Ikaa est une méditation en mouvements. Dans la croisée des mouvements, dans la même séquence, en deux et en quatre, des mouvements inverses et contraires épousent la forme de X = Bonheur. L'étirement et la lenteur du mouvement nous apprend à avancer dans la vie pas à pas en vivant l'instant présent, en s'abandonnant à la vie.

Le mariage de mouvements se faisant autour de la colonne vertébrale lui offre support et stabilité, lui permettant de s'animer et de respirer. Une symphonie de multiples muscles se contractant à plusieurs endroits autour de la colonne, du cœur, du bassin et des genoux. Le conducteur de tous ces mouvements est l'unique désir d'être bien, heureux et entier. Là où le côté sombre accepte et consent à se laisser aller à travers le mouvement, à déposer les armes, le combat, le contrôle, la manipulation, à s'en remettre au côté lumineux et à la célébration, commence la liberté d'être, la liberté de respirer et de vivre.

Mariage des deux cotés de notre être. Célébration, union, consentement, affirmation. Là où le côté masculin consent à s'abandonner au côté féminin de l'être et vice versa. La sécurité et la stabilité deviennent mes nouvelles racines. Légèreté et facilité de mes actions dans la vie. Être Un à l'intérieur de soi et avec Dieu. Des nouveaux liens se tissent, comme des racines de paix, de joie, de bonheur, et là, à travers le corps physique, s'exprime la création d'un être complet et uni, déjà existant et vivant : on l'a tout simplement dévoilé.

Les mouvements deviennent comme le frottement de la lampe magique qui est à l'intérieur de soi, reliée à l'univers de l'amour et de l'abondance. Il nous reste seulement à demander et à recevoir. Les mouvements nous amènent à transférer notre attention sur notre corps, à le sentir dans son entièreté et dans chacune de ses parties, nous entraînant ainsi hors du passé et du futur qui existent juste dans la tête. Là où le côté émotif accepte de laisser aller ses réserves et la rigidité de ses protections pour aller vers l'ouverture et la souplesse. L'union des hémisphères et l'équilibre permettant au système nerveux de se régénérer et de se connecter à l'énergie de guérison diffusant le bien-être dans tous les corps. 

Union de tous les corps dans la légèreté et la féminité. Recouvrir la liberté d'être. Une douche de lumière à nos racines, à nos origines, à notre Essence Divine.

Je nous souhaite une session remplie de richesse, lumière, beauté, force et magie.

Aussi, si vous désirez vous joindre à un cours de groupe de temps en temps, le prix est de 30 $ par cours Débutant et 35 $ par cours Avancé.

Consultez l’horaire des cours pour en savoir davantage

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